Eine verbesserte Ausdauer im Sport ist für Athleten entscheidend, um längere und intensivere Trainingseinheiten zu bewältigen.
Die Verwendung von Creatin-Monohydrat erhöht die Energiespeicher in den Muskeln und beschleunigt die Regeneration. Essentielle Aminosäuren unterstützen den Muskelaufbau und die Reparatur nach dem Training. Bestimmte Extrakte wie Schisandrabeeren-Extrakt und Reishi-Extrakt können die körperliche Leistungsfähigkeit verbessern, indem sie den Körper bei der Anpassung an Stress unterstützen und die Regeneration fördern.
Eine ausgewogene Ernährung, die diese Nährstoffe enthält, ist entscheidend, um die Ausdauer zu maximieren und die Leistungsfähigkeit zu steigern.
